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西红柿的这8种做法简单又美味!你们肯定没做过!_健康

发布日期:2020-07-23 10:54   来源:未知   阅读:

原标题:西红柿的这8种做法简单又美味!你们肯定没做过!

西红柿罗勒炖鸡胸

? ?? 做 法 ?? ?

1 |一块鸡胸切成3-4大条,抹上盐、黑胡椒。

2 |锅热后,放入鸡胸,煎至焦黄后翻一面继续煎到焦黄。

3 |把鸡胸盛出来,锅里继续炒蒜片、洋葱到出香味,放番茄。

4 |等番茄稍软,放入鸡胸翻炒匀,中小火到番茄变烂成酱汁。

5 |放盐、黑胡椒、罗勒叶、迷迭香、白糖调味,大火收汁。

6 |汤汁浓稠后,关火。

番茄龙利鱼

? ?? 做 法 ?? ?

1 |鱼解冻后切成小方块,加黑胡椒、姜丝腌15分钟制。

2 |去皮的番茄切成小块备用

3 |腌制好的鱼肉放在滚水中烫熟然后捞出备用

4 |锅烧热后倒入适量油,放入切好的番茄,中火不断翻炒

5 |番茄炒出汁以后加入两勺番茄酱继续翻炒

6 |加入小半碗水,水开后放入煮熟的龙利鱼块,煮2分钟左右

7 |然后倒入淀粉大火煮开收汁,加盐、糖调味出锅就好啦

芝士番茄意面

? ?? 做 法 ?? ?

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